yoga friedrichshain

IYENGAR®

IYENGAR®-Yoga ist Hatha-Yoga nach der weltweit praktizierten Methode von B.K.S. Iyengar. Vordergründig ist IYENGAR®-Yoga vor allem eine präzise, heilsame Bewegungskunst, die nachhaltig die Beweglichkeit und Stabilität des Körpers erhalten und verbessern kann.

IYENGAR®-Yoga zeichnet sich u.A. durch den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln (Gurte, Klötze, Seile usw.) aus, der Menschen jeden Alters und physischer Verfassung erlaubt, sinnvoll gewählte und entsprechend angepasste Asanas (Körperstellungen) einzunehmen und von ihnen zu profitieren.

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Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
		11h-12h30 A	10h-11h30 A		10h-11h30 A/M	10h-11h30 A/M
				17h-18h30 A
18h-19h30 A/M	18h-19h Aa	18h-19h Aa	18h-19h30 M
	19h30-21h A	19h30-21h M		19h-20h30 R
20h-21h30 M			20h-21h30 A

Louis Zoller | eick

Thorsten Eick | caspari

Cathrine Caspari | richter

Anja Richter

Aa: Anfänger, 60 min | A: Anfänger, 90 min
A/M: Anfänger + Mittelstufe gemischt, 90 min
M: Mittelstufe, 90 min
R: Regenerative Klasse, alle Stufen, 90 min

Alle Klassen sind offene Klassen, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wer teilnehmen möchte, kommt einfach ca. 15 Min. vor Beginn der Klasse ins Studio. Wer an der regenerativen Klasse am Freitag Abend teilnehmen möchte, meldet sich bitte dafür vorher an (Anmelden).
Bei speziellen Fragen sind wir gerne bereit - telefonisch oder per Mail - Auskunft zu geben.

Anfänger: Der Aa- und A-Unterricht kann ganz ohne Vorkenntnisse besucht werden. Hier werden die Grundlagen vermittelt.

Anfänger/Mittelstufe: In diesen Klassen werden Mittelstufenschüler und Anfänger zusammen unterrichtet, dieses Niveau eignet sich für Anfänger, die bereits etwas mit IYENGAR®-Yoga vertraut sind.

Mittelstufe: Die M-Unterrichtseinheiten sind für Schüler gedacht, die bereits länger IYENGAR®-Yoga üben, Praxis der Umkehrhaltungen (Sirsasana und Salamba Sarvangasana) wird hier vorausgesetzt.

90-Minuten-Klassen 90 min 12 € \| 4 x Monat 38 € \| 8 x Monat 70 €	60-Minuten-Klassen 60 min 10 € \| 4 x Monat 32 €
Ermäßigung für Schüler, Studenten, Arbeitslose 90 min 10 € \| 4 x Monat 32 € \| 8 x Monat 60 €	Gutscheine sind bei uns erhältlich
für alle Klassen Probestunde: 9 € \| Flatrate: 100 € pro Monat

Thorsten Eick | Louis Zoller | Cathrine Caspari | Anja Richter

Yoga Friedrichshain
Neue Bahnhofstr. 20 | 10245 Berlin
Tel: 250 47 232
e-Mails: info@yogafriedrichshain.de
louis@yogafriedrichshain.de
thorsten@yogafriedrichshain.de
Homepage: www.yogafriedrichshain.de

Stadtplan

Öffentliche: Direkt am S-Bhf Ostkreuz
S3, S5, S7, S8, S9, S41, S42, S75, S85
Busse 194 + 240
Tram M 13 + M 21
10 Min. Fußweg von S+U Warschauer Straße

http://www.bksiyengar.com | IYENGAR®-Yoga

http://www.yogaberlin.de | IYENGAR®-Yoga in Berlin

http://www.yoga-pankow.de | IYENGAR®-Yoga in Pankow

http://www.yogacharlottenburg.de | IYENGAR®-Yoga in Charlottenburg