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IYENGAR®

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IYENGAR®-Yoga ist Hatha-Yoga nach der weltweit praktizierten Methode von B.K.S. Iyengar. Vordergründig ist IYENGAR®-Yoga vor allem eine präzise, heilsame Bewegungskunst, die nachhaltig die Beweglichkeit und Stabilität des Körpers erhalten und verbessern kann.

IYENGAR®-Yoga zeichnet sich u.A. durch den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln (Gurte, Klötze, Seile usw.) aus, der Menschen jeden Alters und physischer Verfassung erlaubt, sinnvoll gewählte und entsprechend angepasste Asanas (Körperstellungen) einzunehmen und von ihnen zu profitieren.

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Mo Di Mi Do Fr Sa So
      10h-11h30
zoller A
  10h-11h30
zoller G
11h-12h30
eick A
18h-19h30
eick A/M
17h30-19h
zoller A/M
18h-19h
eick Aa
18h-19h30
zoller M
     
  19h30-21h
zoller A
19h30-21h
eick M
  19h-20h30
eick R
   
20h-21h30
eick M
    20h-21h30
zoller A
     
zoller Louis Zoller | eick Thorsten Eick

Aa: Anfänger, 60 min | A: Anfänger, 90 min
A/M: Anfänger + Mittelstufe gemischt, 90 min
M: Mittelstufe, 90 min
G: Gemischte Klasse, alle Stufen, 90 min
R: Regenerative Klasse, alle Stufen, 90 min

klassen

Alle Klassen sind offene Klassen, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wer teilnehmen möchte, kommt einfach ca. 15 Min. vor Beginn der Klasse ins Studio. Wer an der regenerativen Klasse am Freitag Abend teilnehmen möchte, meldet sich bitte dafür vorher an (Anmelden).
Bei speziellen Fragen sind wir gerne bereit - telefonisch oder per Mail - Auskunft zu geben.

Anfänger: Der Aa- und A-Unterricht kann ganz ohne Vorkenntnisse besucht werden. Hier werden die Grundlagen vermittelt.

Anfänger/Mittelstufe: In diesen Klassen werden Mittelstufenschüler und Anfänger zusammen unterrichtet, dieses Niveau eignet sich für Anfänger, die bereits etwas mit IYENGAR®-Yoga vertraut sind.

Mittelstufe: Die M-Unterrichtseinheiten sind für Schüler gedacht, die bereits länger IYENGAR®-Yoga üben, Praxis der Umkehrhaltungen (Sirsasana und Salamba Sarvangasana) wird hier vorausgesetzt.

Gemischte Klasse: Die Samstags-Klasse ist für Schüler aller Übungsniveaus geeignet.


preise
Einzelne Klasse:
1 x 60 min 10 € | 1 x 90 min 12 €
Probestunde: 9 €
Monatskarte:
6 x 90 min 60 € pro Kalendermonat
8 x 90 min 72 € pro Kalendermonat
Flatrate 100 € pro Kalendermonat
Besondere Ermäßigung:
(für Schüler, Studenten, Arbeitslose, Hartz IV, Rentner)
8 x 90 min 64 € pro Kalendermonat
PapMa-Karte:
für Mütter/Väter mit kleinen Babys:
8 x 90 min 80 € (in drei aufeinander folgenden Kalendermonaten)
Gutscheine: jederzeit, auf Anfrage beim jeweiligen Lehrer
lehrer

Louis Zoller | Thorsten Eick

kontakt

Yoga Friedrichshain
Neue Bahnhofstr. 20 | 10245 Berlin
Tel: 0176-38712442
e-Mails: info@yogafriedrichshain.de
louis@yogafriedrichshain.de
yoga-berlin-thorsten@email.de
Homepage: www.yogafriedrichshain.de

Stadtplan

Öffentliche: Direkt am S-Bhf Ostkreuz
S3, S5, S7, S8, S9, S41, S42, S75, S85
Busse 194 + 240
Tram M 13 + M 21
10 Min. Fußweg von S+U Warschauer Straße

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