IYENGAR®-Yoga ist Hatha-Yoga nach der weltweit praktizierten Methode von B.K.S. Iyengar. Vordergründig ist IYENGAR®-Yoga vor allem eine präzise, heilsame Bewegungskunst, die nachhaltig die Beweglichkeit und Stabilität des Körpers erhalten und verbessern kann.

IYENGAR®-Yoga zeichnet sich u.A. durch den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln (Gurte, Klötze, Seile usw.) aus, der Menschen jeden Alters und physischer Verfassung erlaubt, sinnvoll gewählte und entsprechend angepasste Asanas (Körperstellungen) einzunehmen und von ihnen zu profitieren.

Alle Klassen sind offene Klassen, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wer teilnehmen möchte, kommt einfach ca. 15 Min. vor Beginn der Klasse ins Studio. Wer an der regenerativen Klasse am Freitag Abend teilnehmen möchte, meldet sich bitte dafür vorher an. Bei speziellen Fragen sind wir gerne bereit - telefonisch oder per Mail - Auskunft zu geben.

Anfänger: Der Aa- und A-Unterricht kann ganz ohne Vorkenntnisse besucht werden. Hier werden die Grundlagen vermittelt.

Anfänger/Mittelstufe: In diesen Klassen werden Mittelstufenschüler und Anfänger zusammen unterrichtet, dieses Niveau eignet sich für Anfänger, die bereits etwas mit der Methode vertraut sind.

Mittelstufe: Die M/ML-Unterrichtseinheiten sind für Schüler gedacht, die bereits etwas länger IYENGAR®-Yoga üben, Praxis der Umkehrhaltungen (Sirsasana und Salamba Sarvangasana) wird hier vorausgesetzt.

Thorsten Eick | Louis Zoller

Yoga Friedrichshain
Neue Bahnhofstr. 20 | 10245 Berlin
Tel: 250 47 232
e-Mails: info@yogafriedrichshain.de
louis@yogafriedrichshain.de
thorsten@yogafriedrichshain.de
Homepage: www.yogafriedrichshain.de

Stadtplan

Öffentliche: Direkt am S-Bhf Ostkreuz
S3, S5, S7, S8, S9, S41, S42, S75, S85
Busse 194 + 240
Tram M 13 + M 21
10 Min. Fußweg von S+U Warschauer Straße

http://www.yogaberlin.de | IYENGAR®-Yoga in Berlin

http://www.yoga-pankow.de | IYENGAR®-Yoga in Pankow

http://www.yogacharlottenburg.de | IYENGAR®-Yoga in Charlottenburg